Immer am Ball bleiben - Gesundheitswandern in der Sächsischen Schweiz in Gohrisch

 

Senioren-Ratgeber

"66 Tipps für ein genussvolles und aktives Leben mit 66+"

 

IN FORM hat auf der SenNova, der Messe zum Seniorentag, die Broschüre "66 Tipps für ein  genussvolles und aktives Leben mit 66+" vorgestellt. Prof. Ursula Lehr, Vorsitzende der Bundesarbeitsgemeinschaft für Senioren (BAGSO) und Bundesministerin a.D. enthüllte vor Messebesuchern und Presse feierlich das Titelbild der Broschüre und testete anschließend zwei der Tipps direkt vor Ort. "Es gilt, nicht nur dem Leben Jahre, sondern den Jahren Leben zu geben!", sagte Lehr, die als Botschafterin die Initiative IN FORM unterstützt.

 

Die kostenlose Broschüre gibt auf unterhaltsame und verständliche Weise alltagstaugliche Tipps für Ernährung und Bewegung. Ziel ist, Seniorinnen und Senioren Spaß an gesundem Essen und regelmäßiger Bewegung zu vermitteln. Von jahreszeitlichen Rezepten über Hockergymnastik bis hin zur Leih-Oma und -Opa-Vermittlung bilden die Tipps eine bunte Mischung von Möglichkeiten für ein aktives Leben mit 66+. Ansprechend aufbereitet mit humorvollen Illustrationen und tollen Fotos macht die Broschüre Lust, sich mit den spannenden Themen Ernährung und Bewegung zu beschäftigen.


Die Broschüre ist Teil des neuen Themenschwerpunktes "Im Alter IN FORM", in dem verschiedene Partner und Projekte mit vielfältigen Angeboten Menschen in der zweiten Lebenshälfte unterstützen. Neben Rezepten und Ernährungskursen finden Seniorinnen und Senioren unter anderem Ansprechpartner für Freizeitsport und Wanderungen.

 

Gesundheitswandern in der Sächsischen schweiz im ländlichen Luftkurort Gohrisch, nah bei Dresden und im Herzen der Nationalparkregion.

 

Günstige Unterkünfte, moderne geräumige Zimmer und sehr ruhig und erholsam.

Tolle Sparangebote unter   www.albrechtshof.net

 

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